Çocuk ve Ergen Şema Terapi

Şema Terapi Nedir?

Şema terapi, insanların çocukluklarından kazandıkları yoğun inançları ve düşünce kalıplarını anlamalarına yardımcı olan bir terapi türüdür. Şema terapi, kişinin bugün yaşadığı duygusal ve davranışsal sorunların sebeplerini bulmayı amaçlar. Yani, kişinin yaşamını oluşturan sabit düşünce alışkanlıklarını ve bu düşüncelerin oluşturduğu duygusal tepkileri ele alır ve bu duygusal tepkilerin kişinin yaşamındaki etkilerini değiştirmesinde kişiye yardımcı olur. Bu sayede kişilerin daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmeleri mümkün olur.

 Kayseri Şema Terapi Kimlere Uygulanır?

Şema terapi, çocuk, ergen ve yetişkinlerde yaşadıkları kötü deneyimlerin oluşturduğu olumsuz düşünce ve davranışları değiştirmeye yardımcı olur. Çocuklar ve gençlerde görülebilecek davranış problemleri, öfke nöbetleri, okulda sorunlar ve arkadaşlarıyla iletişim zorlukları gibi durumları içerebilir. Kaygı ve depresyon yaşayan gençler sürekli endişeli veya üzgün hissederler, kendilerine güvenleri düşük olabilir. Travma yaşamış gençler ise kötü olaylar veya istismar sonucu psikolojik yaralanmalar taşıyabilirler. Aile içi sorunlarla başa çıkmakta zorlanan çocuklar, özellikle aile içi kavgalar veya boşanma gibi durumlarla karşı karşıya kalmışlardır. 

Kayseri Çocuk ve Ergenlerde Şema Terapi Yaklaşımı nedir?

Çocuk ve ergenlerde şema terapisi, onların yaşına ve gelişim düzeyine uygun şekilde uyarlanmış bir terapi yöntemidir. Şema terapi yaklaşımı çocukların ve ergenlerin duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olur. Şema terapi yaklaşımı duygusal sorunların çözümü için, anksiyete, depresyon, öfke gibi duygusal problemlerle başa çıkmalarına yardımcı olur. Şema terapi yaklaşımı davranış problemlerini yönetmek için agresif davranışlar, okulda yaşanan sorunlar gibi durumların üstesinden gelmelerine destek sağlar. İlişki problemlerini düzeltmek adına, aile içi, arkadaşlık ve sosyal ilişkilerde yaşanan sorunları çözmelerine yardımcı olur. Özgüvenlerini geliştirmelerine katkı sağlayarak kendi değerlerini ve özgüvenlerini artırmalarını teşvik eder. Ayrıca, boşanma, kayıp, istismar gibi travmatik yaşam olaylarının etkilerini azaltmalarına yardımcı olur, bu deneyimlerle başa çıkmalarını destekler.

Kayseri Çocuk ve Ergenlerde Şema Terapisi Kimler Uygulayabilir?

Çocuk ve ergen Kayseri psikologları, çocuk ve ergen psikolojisi konusunda uzmanlaşmış profesyonellerdir. Çocuk ve ergen psikiyatristleri ise tıp eğitimi almış ve çocuk-ergen psikiyatrisinde uzmanlaşmış doktorlardır. Aile terapistleri ise aile içi ilişkiler ve dinamikler üzerine çalışan, çocuk-ergen terapisi konusunda deneyimli uzmanlardır. 

Kayseri Şema Terapinin Çocuk ve Ergenlere Faydaları Nelerdir?

Şema terapisi, çocukların ve ergenlerin duygularını anlamalarına ve kontrol etmelerine yardımcı olur; kaygı, üzüntü ve öfke gibi duygularla başa çıkmalarını sağlar. Aynı zamanda, olumsuz davranışları değiştirmelerine yardımcı olarak agresif davranışlar veya okulda yaşanan sorunları çözmelerini destekler. İlişkileri iyileştirir, aileleri ve arkadaşlarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurmalarını sağlar ve sosyal becerilerini geliştirir. Özgüvenlerini artırır, çocukların ve ergenlerin kendilerini daha değerli hissetmelerini sağlar. Travmaların etkilerini azaltır, boşanma, kayıp veya istismar gibi zorlayıcı yaşam olaylarında destek olur ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olur, bu da genel mutluluk durumlarını artırır. Duygusal ve davranışsal sorunların çözülmesi, çocukların okulda daha başarılı olmalarına yardımcı olurken, kendi düşünce ve davranışlarını anlamalarını sağlayarak gelecekteki zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarını sağlar. 

Kayseri Çocuk ve Ergenlerde Şema Terapide Hangi Yöntemler Kullanılır?

Oyun terapisi, çocukların duygularını oyun oynayarak ifade etmelerini sağlar, böylece kendilerini rahatça ifade edebilirler. Sanat terapisi ise resim yapma veya diğer sanatsal aktivitelerle çocuklar ve ergenler duygularını ifade eder, özellikle sözel ifade zorluğu yaşayanlar için faydalıdır. Bilişsel davranışçı teknikler, çocukların ve ergenlerin olumsuz düşüncelerini tanımlayıp değiştirmelerini öğrenmelerine yardımcı olur. Deneyimsel teknikler, rol yapma gibi aktivitelerle duyguları keşfetmelerine olanak tanır. Aile terapisi, aile üyelerinin katılımıyla ilişkileri güçlendirir. Kayseri psikologlar, duygusal destek sağlayarak çocukların ve ergenlerin kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur. Ayrıca, sağlıklı davranışları modelleme ve rol oynama yoluyla öğreterek sosyal becerilerini geliştirmelerine destek olurlar. 

Kayseri Çocuk ve Ergenlerde Şema Terapi Süreci Nasıldır Ne Kadar Sürer?

Başlangıç aşamasında, Kayseri psikolog ilk değerlendirme görüşmesi yaparak çocuğun veya ergenin sorunlarını ve ihtiyaçlarını anlamaya çalışır. Değerlendirme sonrasında, kişiye özel bir tedavi planı oluşturulur. Orta aşamada, genellikle haftada bir veya iki kez düzenli terapi seansları düzenlenir ve bu seanslar çocuğun veya ergenin duygusal ve davranışsal sorunlarını ele alır. Ebeveynlerin seanslara katılması veya ayrı seanslar alması, aile içi dinamikleri ve iletişimi iyileştirmek için çok önemlidir