Neurofeedback
Neurofeedback, bireyin beynindeki elektriksel aktiviteyi bilinçli olarak kontrol etmesine yardımcı olan bir geribildirim (biofeedback) tekniğidir. Beyin aktivitelerini EEG (Elektroensefalografi) cihazlarıyla ölçerek görselleştirir ve kişinin bu aktiviteleri düzenlemeyi öğrenmesini sağlar. Neurofeedback yöntemi, dikkat eksikliği, hiperaktivite, anksiyete, depresyon ve çeşitli psikolojik ve nörolojik problemlerin tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu tedavi yöntemi invazif değildir; yani vücuda müdahale içermez ve tamamen güvenlidir. Düzenli uygulama ile kişinin yaşam kalitesinde belirgin iyileşmeler görülür.
Neurofeedback Nedir?
Neurofeedback, EEG cihazları aracılığıyla beyin dalgalarının gerçek zamanlı olarak ölçülüp görselleştirilmesine dayanan bir eğitim tekniğidir. Bu yöntemde kişi, kendi beyin dalgalarını görsel ve işitsel uyaranlarla takip ederek istenmeyen aktiviteleri azaltmayı ve olumlu aktiviteleri artırmayı öğrenir. Böylece beynin doğal düzenleyici kapasitesi güçlendirilir ve kişinin duygusal, zihinsel ve davranışsal fonksiyonlarında iyileşme sağlanır.
Neurofeedback Tedavisi Nasıl Yapılır?
Neurofeedback tedavisi sırasında, EEG cihazları kullanılarak kişinin beyin dalgaları sürekli olarak izlenir.Tedavi sırasında hasta bilgisayar ekranında görüntülenen görsel ve işitsel sinyaller aracılığıyla beyin dalgalarını düzenlemeyi öğrenir. Uzman rehberliğinde uygulanan bu teknik, düzenli seanslar şeklinde gerçekleştirilir. Seans süreleri genellikle 30 ila 45 dakika arasında değişmekte olup, tedavinin toplam uzunluğu kişinin ihtiyacına göre 20 ile 40 seans arasında olabilir.
Neurofeedback Hangi hastalıklarda Kullanılır?
Neurofeedback aşağıdaki rahatsızlıkların tedavisinde etkili biçimde kullanılmaktadır:
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
- Anksiyete ve Panik Bozuklukları
- Depresyon
- Uyku Problemleri ve Uykusuzluk
- Otizm Spektrum Bozuklukları
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
- Migren ve Kronik Baş Ağrıları
- Öğrenme Güçlükleri
- Performans ve Konsantrasyon Artırma (sporcu ve profesyoneller için)
Ailelerin En Çok Merak Ettiği Konular
- Neurofeedback Güvenli Bir Yöntem midir?
Neurofeedback invazif olmayan, tamamen güvenli bir tekniktir. EEG cihazları beyine elektrik akımı vermez sadece elektrik aktivitesini ölçer.
- Neurofeedback Etkisini Ne Zaman Gösterir?
Etkileri ilk 5 seans sonrası görülmeye başlanır. Kalıcı etkiler ise düzenli ve sürekli seanslarla sağlanır.
- Neurofeedback Seans Ücretleri Neye Göre Belirlenir?
Seans ücretleri merkezlerin konumuna, uzmanların deneyimine ve kullanılan cihazların teknolojisine göre değişebilir.
- Yaş İlerledikçe Rahatsızlıklar Kendiliğinden Geçer mi? DEHB gibi bazı durumların belirtileri yaş ilerledikçe azalabilse de tamamen geçmesi nadirdir. Anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres gibi durumlar tedavi edilmediğinde, yaş ilerlese bile kronikleşebilir ve kişinin hayatında sürekli sorun yaratmaya devam edebilir.
Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Neurofeedback ile tedavi edilebilen durumlar ihmal edildiğinde, bireyin fiziksel, zihinsel ve sosyal sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler meydana gelebilir. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) tedavi edilmezse, çocuklarda ve yetişkinlerde akademik başarısızlık, sosyal ilişkilerde güçlükler ve özgüven sorunları oluşabilir. Anksiyete ve panik bozuklukları tedavi edilmediğinde ise sürekli gerginlik, sosyal izolasyon, depresyon ve işlevsellikte önemli ölçüde azalma görülebilir. Depresyon gibi ruh sağlığı problemleri tedavi edilmediğinde kronikleşip daha ağır psikiyatrik rahatsızlıklara ve intihar gibi ciddi sonuçlara yol açabilir.
Travmatik stres bozukluğu (TSSB) ve uyku problemleri tedavi edilmediğinde yaşam kalitesinde ciddi düşüşler, sosyal ilişkilerde bozulmalar ve uzun vadede sağlık üzerinde kalıcı sorunlar ortaya çıkabilir.
Bu nedenle erken dönemde doğru ve düzenli bir neurofeedback tedavisiyle müdahale edilmesi kritik öneme sahiptir.
Psikoloji Alanıyla İlgilenenlerin Dikkatini Çekebilecek Diğer Makaleler:
.png)
