Psikolog İlk Seansta Ne Yapar?

İlk seansta psikolog, danışanla daha yakından tanışır ve güven bağı oluşturmaya çalışır. Ayrıca danışanın geçmiş yaşantısını ve şu anki durumunu daha iyi anlayabilmek için danışana sorular sormaktadır. Psikolog danışandan hislerini, düşüncelerini paylaşmasını ister. Tedavi sürecinin beklentilerini ve sınırlarını açıkça tartışır. İlk seansta danışanlar, hangi sorunları ele almak istediğini ve hangi değişiklikleri görmek istediğini psikoloğu ile konuşabilmektedir. Ancak unutmamak gerekir ki her seans kişiye özeldir ve her terapi aynı yönergelerle ilerlemeyebilir.

Psikolog 1 seans kaç saat?

Birçok psikolog, bir terapi seansının ortalama 45 dakika ile 60 dakika arasında sürdüğünü belirtmektedir. Bu süre hem danışanın dikkatini sürdürmesi hem de psikoloğun seans boyunca etkili bir şekilde çalışabilmesi için uygun bir zaman dilimidir. Ancak ekonomik nedenler, ele alınan konunun ciddiyeti, odak problemi gibi birçok faktöre bağlı olarak bu süreler kısalıp uzayabilmektedir.

Psikolog nasıl tedavi eder?

Psikologlar, danışanlarının daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak için çeşitli araçlar, teknikler ve yöntemler kullanmaktadır. Bu yöntemler arasında bilişsel-davranışçı terapi, psikoanalitik terapi, duygusal odaklı terapi, aile terapisi ve daha birçok yöntem bulunmaktadır. Hangi terapi yönteminin kullanılacağı, danışanın ihtiyaçlarına ve sorunlarına bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Her birey farklıdır, bu nedenle tedavi süreci kişiselleştirilmekte ve bireyin ihtiyaçlarına uygun hale getirilmektedir.