Soru :

Ağlamak anksiyeteye iyi gelir mi?

Cevap :

Evet, ağlamak anksiyeteye iyi gelebilir. Ağlamanın anksiyeteye iyi gelmesinin birkaç nedeni vardır. Bunlar arasında ağlamak, stres hormonu olan kortizolün seviyesini düşürmeye yardımcı olur, duygusal rahatlamaya yardımcı olur ve sosyal destek sağlamaya yardımcı olabilmektedir.